O que alimenta as células do seu corpo o melhor – água escura Cola bebidas ou

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Em apenas um momento, vamos olhar para os ingredientes da Coca-Cola e Diet Coke (como Representantes de cauda escuros para a indústria) e Como Eles alimentam suas novas células. Você vê, a cada dia você substituir o existente 1% de células com novas células. É o que eu chamo de “A Solução 1%!” a uma melhor saúde. Você tem a capacidade de afetar diretamente a saúde de suas novas células pelas escolhas que você faz no que você comer e beber. Agora, antes de examinar como colas escuros e água nutrir suas células, eu quero falar sobre Indiana Jones.

Eu sou um grande fã da série de filmes de Indiana Jones com Harrison Ford. Com o buzz sobre a quarta parcela sendo filmado Isso me lembrou de “Indiana Jones ea Última Cruzada” Se você se lembrar, Harrison Ford teve de completar com sucesso várias tarefas para encontrar a câmara que continha o Santo Graal. Quando eu finalmente entrou na caverna onde o Santo Graal foi localizado ele estava sendo vigiado por o último dos Crusaders decorados. Depois de toda a ação que ocorre, Harrison Ford está em uma posição para escolher o cálice que eu pensa que Cristo bebeu na Última Ceia. Este último Crusader lhe diz: “Escolha com sabedoria!”

Agora, você pode estar pensando o que isso tem a ver com o nosso exame de Coke e Diet Coke e da indústria de refrigerantes. Bem, na época do filme, The Coca-Cola Company fez um anúncio de TV altamente divertido e bem sucedido que caracteriza ESTA última Crusader mesmo que uma mãe tentou alcançá-la geladeira para pegar uma bebida fria. Quando chegou na geladeira para matar a sede, o Crusader diz a ela: “Escolha com sabedoria!” E, o que era a sua escolha? ! Um refrescante lata de Coca-Cola

Bem, vamos ver como sábio a escolha dela realmente era

Aqui está a lista de ingredientes em uma lata de Coca-Cola na ordem em que aparecem:

e água

ou HFCS / (aspartame em Diet Coke)

ou cor de caramelo

ou ácido fosfórico

ou sabores naturais

ou cafeína

Os ingredientes são listados na ordem de maior volume ou maior percentagem de Esse ingrediente em relação ao produto total. A água é uma coisa boa e uma vez que é o primeiro da lista Isso significa que ele está em maior volume. Vamos falar sobre água e sua importância no final deste artigo. . Por enquanto, vamos nos concentrar na próxima Ingrediente

HFCS – O processo para fazer xarope de milho de alta frutose (HFCS) de milho foi desenvolvido na década de 1970. É um complicado processo de amido de milho química e enzimática que se converte em HFCS que tem que acabar concentração de cerca de 55% de frutose e 45% de glicose Com o mesmo sabor e doçura exata do que a sacarose. Uma vez que muitos consumidores vêem a palavra “frutose” eles associá-lo com frutas e assumir que é mais saudável do que o açúcar.

Dr. Meira campo e uma equipe de investigadores do USDA decidiu descobrir se esta suposição era verdade. Eles alimentaram ratos uma quantidade elevada de sacarose que é composto de glicose e frutose. Estes ratos desenvolveram vários problemas de saúde, especialmente quando eles estavam certos deficiente em nutrientes ,: como o cobre. Assim, a próxima questão era saber se os problemas de saúde foram causados ​​pelo componente de glicose ou o componente de frutose. Eles repetiram Seus estudos com dois novos grupos de ratos. Um grupo recebeu altas quantidades de glicose e o outro grupo recebeu Valores de alta frutose. O grupo de glicose não foi afetado.

O grupo frutose HAD grave, com risco de vida resultados! Os ratos machos desenvolvidos anemia, níveis elevados de colesterol e hipertrofia cardíaca. Além disso, os ratos do sexo masculino apresentaram atraso no desenvolvimento testicular. As ratas interessados ​​terem sido tão severamente, mas eram incapazes de produzir ao vivo jovens. A partir dessa pesquisa, Dr. campo fez a seguinte declaração:

“A profissão médica pensa frutose é melhor do que o açúcar para diabéticos, mas todas as células do organismo pode metabolizar a glicose No entanto, todos frutose deve ser metabolizado no. fígado. Os fígados dos ratos na dieta de alta frutose Parecia que os fígados de alcoólatras fechada em gordura e cirrótico. “

HFCS contém mais frutose do que o açúcar. Além disso, mais de esta frutose está disponível imediatamente porque ele não está ligada a sacarose

Aspartame -. Este ingrediente é um adoçante usado para substituir o xarope de milho de alta frutose ou açúcar. Quando digerido, o aspartame se decompõe em três produtos químicos:

ou ácido aspártico é uma toxina que pode causar distúrbios neurológicos crônicos graves

ou fenilalanina pode diminuir os níveis de serotonina no cérebro levando a distúrbios emocionais ,. depressão e sono de má qualidade.

ou metanol é um veneno que é metabolizada pelo fígado em formaldeído e ácido fórmico. O formaldeído é uma neurotoxina mortal, substância cancerígena, e mutagênico. O ácido fórmico é o produto químico ativo na abelha e picadas de formigas. O metanol é um veneno cumulativo. Ele sintomas incluem dores de cabeça, dores, lapsos de memória, dormência, e inflamação do nervo. Ela pode causar visão turva, danos na retina e cegueira.

Ralph Walton MD de Northeastern Ohio Universities College of Medicine fez um levantamento de estudos aspartame. Aqui é o Seu constatação:

“Dos 166 estudos sentiu Para ter relevância para as questões de segurança humana, 74 TINHA financiamento relacionados com a indústria NutraSweet e 92 foram Independentemente financiado Cem por cento da indústria de pesquisa financiado atestaram a segurança do aspartame. Considerando que 92 por cento da investigação financiada Independentemente Identificado um problema “.

por causa destes efeitos secundários químicos, algumas empresas de refrigerantes irá substituir aspartame Com sacarina. Em 1978, a Academia Nacional de Ciências concluiu que a sacarina é um potencial agente causador de câncer em seres humanos, bem como ter a capacidade de aumentar os efeitos cancerígenos de outros agentes que causam câncer. A posição do FDA é sacarina que não deve ser utilizado em alimentos. . Uma vez que os refrigerantes não são tecnicamente Alimentos considerou que restrição não se aplica

cor de caramelo – Este ingrediente é difícil obter uma alça sobre. O processo para fazer cor de caramelo é bastante simples. É obtido aquecendo o açúcar até uma cor marrom característica, sabor e se desenvolve. . Eu não poderia encontrar qualquer investigação sobre este ingrediente Com qualquer Positivos definitivas ou negativos

Ácido Fosfórico – Este ingrediente é usado porque cria um meio ácido que aumenta a absorção de dióxido de carbono para dar a sua bebida mais fizz. Fizz em sua bebida Pode ser bom, mas o que é que o ácido fosfórico ter um efeito sobre o seu corpo.

Para começar, precisamos de olhar para o nível de pH de Coca-Cola causada pelo ácido fosfórico. Coca-Cola é considerada um “Super Acidificantes Food” com um pH de 2. Nós precisamos compreender Discussão Sobre ESTA pH. A escala de pH mede o grau de acidez ou alcalinidade de uma substância e varia de 0 a 14

0 é completa ou ácido

ou 0-6,99 é ácida

ou Julho é o perfeito neutro ou ácido e alcalino equilíbrio entre

ou 7,01-13,99 é alcalino

14 está completo ou alcalino

O mais baixo na escala abaixo de 7 a mais ácida algo está e quanto mais alto na escala acima de 7 a algo mais alcalino é.

Agora, isso é o que mais as pessoas fica confuso. A escala de pH não é aritmética, mas logarítmica. Logarítmica significa que os valores que separam cada unidade não são de igual valor ao longo da escala, mas aumenta em proporção à sua distância de um pH de 7. Por exemplo, uma leitura de pH 6 é 10 vezes mais ácido do que 7, mas um pH de 5 não é 20 vezes mais acídico, mas 100 vezes mais ácido. Se você está em recuperação, em seguida, uma leitura de pH 4 é 1000 vezes mais ácido que um pH de 7. Dado facto de esta, o que parece ser uma pequena alteração no pH e não ser grande coisa é, na realidade, um grande negócio ao seu corpo.

, embora alguns órgãos e fluidos orgânicos (como a região gástrica) têm um pH mais alto ou mais baixo do que o que é habitual para o corpo, seu corpo funciona melhor quando o pH do ambiente bioquímico interno (o seu sangue, linfa e fluidos intracelulares) está entre 7,365 e 7,390. Se você entender a escala de pH acima, então você pode ver que o corpo gosta de manter-se ligeiramente alcalino e em uma faixa muito estreita. Qualquer coisa fora da faixa This provoca estresse sobre o corpo. A gama ESTA mais longe fora, então o estresse sobre o corpo sobe exponencialmente.

Desde Coke tem um pH de 2, é 100.000 vezes mais ácido que um pH de 7. Isto tem um enorme impacto em seu sistema . Seu corpo vai usar seus minerais alcalinas: tal como sódio, potássio, magnésio e cálcio para neutralizar o ácido para voltar o seu ambiente bioquímico interno volta ao normal. Para agravar ESTA problema ácida é que seu corpo também mantém uma concentração equilibrada de fósforo, cálcio e potássio na corrente sangüínea para fornecer a combinação certa para a construção de novos ossos e manter os antigos. O choque de fósforo de entrada com zero de cálcio faz com que os níveis de cálcio no sangue a diminuir. Isto provoca o seu corpo para dissolver o cálcio dos ossos para restaurar o equilíbrio ESTA. Esta reacção, continuou ao longo do tempo, leva à osteoporose. Além disso, o corpo Normalmente, dissolve-se mais do que o necessário de cálcio de modo que o excesso é eliminado pela seguinte ordem de cálcio:

1. A excreção na urina.

2. Depositados nas articulações conduzindo a osteoartrite e bursite.

3. Formação em pedras:. Tais como pedras nos rins

4. Depositada nas artérias que conduzem a placa calcificada.

Porque o ácido fosfórico é um ácido tão forte, que você reduz a secreção de ácido clorídrico no estômago. O ácido clorídrico é utilizado para a digestão de proteínas e gorduras, bem como auxiliar na absorção de minerais. Quando o ácido clorídrico é reduzida OCORRE Quais digestão inadequada pode resultar em inchaço e flatulência. Além disso, a absorção de minerais é impedida o que pode levar a anemia (falta de ferro) e acelerar a tendência para a osteoporose. Além disso, a baixa acidez do estômago permite que as bactérias prejudiciais, leveduras e parasitas para crescer o que pode afetar sua saúde.

Finalmente, a edição de General Dentistry Março / Abril de 2007 contém, um Isso relatório mostra, mesmo com exposição mínima ácido fosfórico em sódio faz com que o esmalte do dente erosão

Sabores Naturais -. Este ingrediente é ainda mais difícil de obter uma alça sobre a cor de caramelo. Tecnicamente, sabores naturais são um conjunto de produtos químicos ou produtos químicos recuperados de uma substância naturalmente Geralmente uma planta ou animal, sem quaisquer modificações químicas. As empresas não são obrigadas a divulgar o que são produtos químicos ou Aqueles que usam o procedimento para criar os

Caffeine “sabores naturais.” – Este ingrediente tem a capacidade de estimular a agilidade mental, superar a fadiga e aumentar a resistência. Parece ótimo! Mas, é uma substância química viciante que vem com um custo para o seu corpo. Como um estimulante que pode ser acompanhado pela constrição das artérias cerebrais, batimento cardíaco rápido, e pressão arterial elevada. Também cafeína provoca a libertação de adrenalina, que aumenta o açúcar no sangue. O pâncreas reage através da secreção de insulina para manter o nível de açúcar no sangue estável por condução de açúcar no sangue para dentro das células para a oxidação e produção de energia. No entanto, o excesso de açúcar no sangue em células serão armazenadas como gordura.

que pessoas que constantemente consomem refrigerantes ricos em açúcar com cafeína processo Constantemente ciclismo criar um desequilibrado Isso coloca pressão indevida sobre o adrenal Ambas as glândulas e do pâncreas. Ao longo de esta época ter um impacto sobre sua capacidade de funcionar adequadamente, resultando em problemas de saúde potenciais: como artrite e diabetes

Alumínio – Este ingrediente não está listado em qualquer refrigerante pode uma vez que o fabricante não adicioná-lo ao. mistura líquida no momento da fabricação. No entanto, ao longo do tempo, é o ácido fosfórico forte o suficiente para comer fora de alumínio suficiente para lixiviar do recipiente para o conteúdo de metal ESTA líquidos. O alumínio é depositado no tecido do cérebro e dos ossos. No cérebro, o alumínio resulta na formação de emaranhados neurofibrilares ou lesões semelhantes a aqueles que sofrem de doença de Alzheimer. Além disso, a exposição de alumínio aumenta a quebra da estrutura do osso, enquanto ao mesmo tempo reduzindo a formação de novo osso

Água -. Este ingrediente é o número um ingrediente em todos os refrigerantes. Assim, você pode pensar que isso é uma coisa boa. Dado o consumo de refrigerantes nos Estados Unidos, é interessante que os especialistas estimam 75% dos americanos que leve, desidratação crônica. PORQUÊ? Porque a maior parte do conteúdo de uma lata de refrigerante tem de ser processado pelo fígado! Todos os produtos químicos, todos os adoçantes artificiais, ea maioria dos açúcares frutose Especialmente precisam ser metabolizado pelo fígado. A maior parte da água no refrigerante passa para ajudar a desintoxicar o corpo do fígado. Isto significa que muito pouco dos whos água acaba nas células para ajudá-los funcionar corretamente.

Eu tenho um artigo mais extenso sobre a água que você pode encontrar na internet. Resumidamente, a água é uma parte necessária e fundamental de nossas vidas. Cada ação bioquímica que ocorre em seu corpo ocorre na água. Por si só, a água pura não contém calorias, sem adoçantes e corantes artificiais, e é livre de gordura, sem colesterol, baixo teor de sódio e não ácido.

Resumo!

Você tem sido apresentado com uma grande quantidade de informação. Para ajudar a resumir minhas conclusões, aqui está uma comparação lado-a-lado dos benefícios potenciais para a saúde de bebidas de cola escuro vs. . Água

escuras Cola Drinks: Nenhum

fator de água :! A mais significativa na perda de gordura

Serve como um supressor do apetite

Ajuda o corpo a metabolizar gordura armazenada!

Ajuda a reduzir a retenção de água!

Médio para a bioquímica do corpo!

Aids na manutenção do equilíbrio ácido-alcalino apropriado!

Aqui está uma comparação lado-a-lado da Saúde Riscos potenciais de bebidas de cola escuro vs. água:

Água: Nada

escuras Cola Bebidas:

Alzheimer disease

Anemia

Arthritis

Bursitis

Calcified placa arterial

Depressão

Diabetes

Transtornos emocionais

Ambos os problemas de fertilidade em homens e mulheres

Dores de cabeça

hipertrofia cardíaca

pressão arterial alta

elevados de colesterol

Pedras nos rins

Neurológicas disorders

Osteoarthritis

Osteoporosis

Overweight/Obesity

Poor qualidade do sono

Curso

A cárie dentária

Agora, eu não estou dizendo que a indústria de refrigerante é a principal causa de todos esses problemas de saúde. O que estou dizendo é que muitos dos ingredientes no refrigerante têm sido associados a problemas de saúde acima. Que eu acho interessante como o consumo de refrigerante desde 1970 tem aumentado, juntamente com um aumento em alimentos processados ​​que contêm muitos dos mesmos ingredientes além de mais, tem havido-para aumentar em correlacionar todas as questões de bem-estar acima.

Lembre-se, o objetivo deste artigo é compreender como os ingredientes de colas escuros irá nutrir suas novas células. Eles irão fornecer uma boa nutrição ou má nutrição para o 1% de células que são novos a cada dia? Eu acho que é bastante claro o que deve ser sua escolha. Assim, como o cruzado com idade a partir de Indiana Jones ea Última Cruzada está ao lado de sua geladeira encorajando-os a “escolha com sabedoria!” agarrar a água engarrafada e não da lata de alumínio da Coca-Cola!

Até a próxima vez, possamos Tanto a idade youthfully!

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