Indigestão – O # 1 causa física de insônia

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Apesar da falta de sono é um sintoma de várias doenças, também acontece em pessoas saudáveis. Na maioria das vezes enraizada no medo e apreensão. Há casos, no entanto, quando a causa é apenas palavras, físicos, como dores de dente ou a indigestão média.

Uma das causas a falta de sono a mais negligenciada é a indigestão física. Nós levamos nosso corpo para concedido e esquecer no processo que o nosso sistema digestivo é um dos principais motores do nosso sistema interno.

Quantos de nós chegar a ser velho e nunca se queixaram sobre esta questão digestão ou de outra, em algum momento de suas vidas? Infelizmente, indigestão traz muitos problemas, e falta de sono é em suma, um dos mais importantes

Indigestão vem de três maneiras diferentes:.

– física, o que significa que seus distúrbios alimentares regulares, como comer muito tarde da noite, ou muitos doces, que basicamente é mudar nossa dieta

– mentalmente, que ocorre quando, independentemente da dieta, uma pessoa dormidas meditando acordado sobre as atividades anteriores, os problemas não resolvidos sobre

– emocional, que inclui as pessoas que constantemente se preocupam com o mundo, cerca de geral, político, financeiro e de outra forma, ou sobre um relacionamento problemas para baixo os drenos

Portanto, ao contrário se poderia pensar, indigestão não é apenas física, mas também envolve uma série de processos emocionais e mental, que poderia deixá-lo drenado resultado e causar insônia ou privação do sono.

Embora indigestão física e insônia foi ligada claramente desde o início, os cientistas hoje estão tentando descobrir mais sobre a conexão entre outros tipos de indigestão e insônia, já que sem Ele certamente tem provado ser um.

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