Estrés: sus efectos sobre Qi en el abdomen

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El estrés se habla mucho en los medios de comunicación y parece ser la causa de casi todas las enfermedades imaginables. Los síntomas más comunes de estrés, de acuerdo con la Asociación Americana de Psicología, son:

– La angustia emocional – una combinación de ira o irritabilidad, la ansiedad y la depresión, las tres emociones de estrés;

– problemas musculares que incluyen dolor de cabeza tensional, dolor de espalda, dolor en la mandíbula, y las tensiones musculares que conducen a tirones musculares y problemas de tendones y ligamentos;

– estomacales, intestinales y problemas intestinales tales como ardor de estómago, estómago ácido, flatulencia, diarrea, estreñimiento, y síndrome del intestino irritable;

– transitoria durante la excitación conduce a la elevación de la presión arterial, palpitaciones, manos sudorosas, palpitaciones, mareos, dolores de cabeza por migraña, manos o pies fríos, falta de aliento, y dolor en el pecho.

El estrés agudo puede surgir en la vida de nadie, y es muy tratable y manejable.

Hay muchos remedios comunes para el estrés. Entre ellos se encuentran la meditación, el yoga, la jardinería, la respiración profunda, y el ejercicio, y por supuesto varios tipos de psicoterapia y medicamentos.

Sabemos cómo nos sentimos cuando estamos bajo estrés, pero no entiendo por qué siempre o cómo ocurre esto. He aquí una breve explicación de acuerdo con el modelo tradicional Médica China contrastándolo con el modelo Maya Sanación Tradicional.

Vamos a empezar con la base de todo lo que existe, la energía o Qi.

¿Qué es Qi?

Qi es la energía universal que nos conectamos con la de nuestro entorno, también llamados de origen o de la energía de Dios. Esta energía fluye dentro de nosotros, alrededor de nosotros ya través de nosotros. Somos esa energía que vibra tan rápido que parece ser una forma sólida de la materia.

abdominal, uterino y la salud de la próstata depende de la fluidez del Qi, la sangre y los fluidos a través del cuerpo / mente

Este Qi fluye en los vasos o canales llamados meridianos, de acuerdo con la medicina china.

Hay 8 meridiano / complejos de órganos directamente responsables de este equilibrio. Cuando está en equilibrio, todos los sistemas del cuerpo están funcionando de manera óptima.

El sistema de meridianos se ejecuta de forma contigua con el sistema nervioso, el sistema endocrino, sistema vascular y el sistema circulatorio. Este ciclo se ejecuta a través de todos los meridianos en un ciclo llamado el ciclo de nutrientes; gastar aproximadamente 2 horas en cada complejo de órganos a través del día y de la noche. Cuando el cuerpo está en perfecto estado de salud esta energía corre creando problemas equilibrio en todos los órganos físicos.

Todo movimiento de la energía a través del abdomen depende del hígado, el bazo, el estómago.

o El El hígado es responsable del correcto flujo de Qi, la sangre y los fluidos. Funciona al supuesto de la energía a través de los meridianos y la sangre a través de las arterias y las venas. También es responsable del flujo suave y regular de la sangre menstrual.

o El bazo es responsable de hacer sangre. Su energía se mueve hacia arriba, lo que mantiene los órganos en su lugar. Esto incluye el útero y próstata. Está directamente relacionada con prolapsos uterinos y de vejiga.

o El estómago se mueve la energía hacia abajo. Esto ayuda con la digestión y la eliminación de los alimentos. Funciona con el bazo para formar el pivote central, un sistema de energía hacia la derecha que se mueve y mantiene la energía que fluye en su dirección correcta. El eje central es también llamado el plexo solar según la medicina ayurvédica.

En un estado de equilibrio no te das cuenta nada de esto está sucediendo, la digestión es buena y los pensamientos son claros. Usted es capaz de respirar profundamente y los intestinos son regulares. El Sistema de Energía en la medicina oriental puede parecer complicado pero es verdaderamente integral, cada área del cuerpo se interrelaciona en un tejido delicado que compone las complejidades de su sabiduría divina.

Ahora vamos a añadir tensión a esta imagen.

El estrés es una muy poderosa culpable. En la medicina occidental se han conectado cómo el estrés puede afectar nuestra inmunidad, efectuar nuestras glándulas suprarrenales causando la gente a entrar en el modo de lucha o huida y en casos extremos el trastorno de estrés postraumático, incluso.

Según el Dr. Rosita Arvigo, profesor de Maya tradicional Sanación y Maya abdominal Masaje, muchas ansiedades y emociones a través de la vida se almacenan en los tejidos y órganos de nuestro cuerpo. Un lugar muy común es en los órganos del sistema digestivo. Esas llamadas “mariposas en el estómago” pueden llevar al estreñimiento, indigestión, acidez estomacal, gastritis, y, finalmente, con el Síndrome del Intestino Irritable (SII), Gastro-reflujo esofágico (ERGE), la enfermedad de Crohn y más.

Subraya y las emociones hacen que el intestino delgado y el colon para ser “trenzado o retorcido” que lleva los bloqueos en el flujo de la peristalsis. Fascia rodea crea adherencias que los órganos y de posición malformaciones impiden el flujo sanguíneo adecuado y la enzima secreciones.

Según la medicina china, porque las emociones son energía, que abruman al hígado, provocando el estancamiento de Qi de Hígado en la costilla inferior, superior área del abdomen. El estancamiento de Qi de Hígado en un período de tiempo hará que el bazo y la energía de estómago a la dirección contraria. Esto puede causar o agravar una o todas de las siguientes: Síndrome del Intestino (IBS) irritable, colitis, úlceras, estreñimiento, diarrea, (ERGE) Gastro- esofágico enfermedad de reflujo, síndrome de intestino permeable, prolapso uterino, indigestión, así como de muchos otros enfermedades y trastornos crónicos.

Según el Dr. Rosita Arvigo, las personas con trastornos digestivos se benefician enormemente de Maya Masaje abdominal. Muchos de nuestros trastornos comunes, como el síndrome de intestino irritable, indigestión, estreñimiento, ardor de estómago y generalmente se tratan con antiácidos, relajantes musculares, y una variedad de otros medicamentos. Estos tratamientos tratan los síntomas, no las causas. Mediante el uso de las técnicas de Maya abdominal Masaje, la parte superior del abdomen también se da un masaje a fondo profundo para aflojar los músculos apretados alrededor del estómago y las arterias que alimentan los órganos digestivos y de eliminación con su suministro de sangre vital. El diafragma se masajea suavemente permitiendo la relajación de la musculatura apretada. Maya abdominal masaje ayuda a romper las adherencias fasciales, tejido de la cicatriz y se eliminarán los “problemillas” en el tracto digestivo. A menudo hay una mejora dramática después de sólo una sesión cuando se combina con una dieta adecuada y autocuidado

Según la medicina china, el movimiento a la baja de los mayas abdominal masaje ayuda a mantener la energía del estómago que fluye hacia abajo. Esto asegura la digestión y eliminación adecuada. También trabaja para desbloquear cualquier posible estancamiento de Qi de Hígado que es muy común justo debajo de las costillas; esto asegura la fluidez de la sangre, Qi y fluidos a través de la cavidad abdominal.

Trabajando en el vientre en un movimiento hacia la derecha mantiene el pivote central que fluye garantizar el flujo de Qi del bazo y el estómago. Qi no fluye a través del tejido de la cicatriz. Al romper el tejido cicatrizal de edad esto permite que el Qi fluya de nuevo en el que una vez fue bloqueada y estancada.

Las Técnicas Arvigo de Maya abdominal Massage® se centran alrededor de las antiguas técnicas mayas, que vuelven a colocar los órganos que han abandonado y restringidos el flujo de la sangre, la linfa, y el nervio y la energía chi. Al igual que con cualquier otra curación natural, las técnicas Arvigo buscan restaurar el cuerpo a su equilibrio natural. Esta técnica tiene como objetivo aliviar la obstrucción al flujo de Qi, sangre y linfa.

Maya abdominal masaje puede ayudar a redirigir esta energía de nuevo a su dirección saludable y mover el estancamiento de modo que el Qi fluye libremente a través del abdomen creación de la salud y el equilibrio .

Gentle Self Healing Masaje para mover Qi en el abdomen

Encuentra un aceite de masaje o crema que te gusta y aplicar un poco de su parte superior del abdomen.

empezar por hacer grandes movimientos circulares empezando justo debajo de las costillas que trabajan su camino por el lado izquierdo a través de la parte inferior del abdomen y luego por el lado derecho; repetir 5 o 6 veces. Es posible que escuche algún movimiento.

Ahora empezar a hacer círculos más pequeños justo por encima del ombligo hacia la derecha, izquierda, abajo, derecha, arriba. Haga esto 5 o 6 times.This activará el pivote central que hemos hablado antes

Coloque las manos sobre su vientre y decir en voz alta lo siguiente:.

“Muchas gracias por tomarse tan bien de mí todos estos años. “

” Eres tan hermosa, y yo te amo. “

Esto ayuda a elevar la vibración en el abdomen, lo que permite un mejor flujo de Qi.

Pruebe esto durante un par de semanas y ver si su malestar abdominal es mejor y el estrés se ha disipado ..

Ejercicios de respiración para mover Qi en el Abdomen:

o Place tanto su entrega la parte inferior del abdomen, aproximadamente 2 pulgadas debajo del ombligo

o Ahora Respire profundamente

o Watch y sentir tus manos se mueven arriba y abajo con cada inhalación y exhalación.

Tenga en cuenta si usted se siente más relajado o si cualquier pensamientos vienen a la mente

o Haga esto por lo menos 10 veces para mover y circulan a su Qi

o Como esto se hace más fácil poner un libro luz sobre su vientre, 2 pulgadas por debajo del ombligo

Los beneficios de este ejercicio son:.

o Mayor capacidad pulmonar

o Mejor digestión

o La capacidad de relajarse rápidamente durante una situación estresante

* Extractos del Dr. Rosita Arvigo son tomadas de su página web; http://www.Arvigomassage.com

Las Técnicas Arvigo de Maya abdominal Masaje TM se fundan en la antigua técnica maya de masaje abdominal que es una manipulación no invasivo externo que reposiciona los órganos internos que han cambiado, restringiendo así el flujo de sangre, la linfa, los nervios y chi.

Sobre la base de más de treinta años de formación y experiencia en el masaje, naprapatía, herbología, y la curación espiritual, Dr. Rosita Arvigo desarrollaron estas técnicas que ahora llevan su nombre. Esta modalidad incorpora un enfoque holístico a la atención de la salud que incluye masaje, anatomía y fisiología, la herbolaria, la nutrición y la curación emocional y espiritual. Dr. Arvigo cree que con cualquier técnica de curación natural, estas áreas deben ser simultáneamente dirigida a promover una salud óptima.

Dr. Arvigo aprendió estas técnicas de su mentor, Don Eligio Panti, el gran chamán Maya de Belice, Centroamérica con quien aprendiz durante diez años. Don Eligio cree que el centro de una mujer es su útero. “Si el útero de una mujer está fuera de equilibrio, por lo que es ella”, solía decir. Las parteras y curanderos de Centroamérica están de acuerdo en que la mayoría de los problemas femeninos son causados ​​por el útero errante. Don Eligio falleció en 1996 a la edad de 103. Rosita también estudió con Hortence Robinson, de 73 años partera de hierbas de Belice que ha sido la entrega de los bebés desde que tenía 13.

Las Técnicas Arvigo de Maya abdominal Masaje TM abordar la posición y la salud de los órganos pélvicos y abdominales. El trabajo es más conocido por la corrección del prolapso, caído, o el útero inclinado y para la prevención y el tratamiento de la ampliación benigna de la próstata en los hombres y para el alivio de muchos trastornos digestivos comunes.

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